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自家製経口補水液

メモ、

水:   1リットル
砂糖: 20~40g
塩:   3g
レモン汁:大さじ2

調べると大体が同じ分量だが、ほとんどは砂糖40gになっている。

40gは甘すぎるかもと、しかも我が家に白砂糖は無いのキビ糖を26g
レモンは出ているのと無いのとがあったが、あったほうがおいしく飲めるだろうと
半分を絞ると大体大匙2だった。

砂糖のせいで黄色っぽいが、甘すぎないから飲みやすい。
ポカリスエットと比べる、ポカリスエット甘いよね、それが甘さ控えめで薬品の味が無いから飲みやすい。
砂糖はもっとあってもいいかも、、好みでしょう。

今後これで冷蔵庫に常備しよう。
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プロフィール

roserose

Author:roserose
聴覚障害による身体障がい者です。
メニエールと言う病気の後遺症で難聴になり、
重度難聴用の補聴器使用でも聞き取りは困難で音は聞こえても言葉は不明瞭で会話が難しくなりました。
手話歴10年超 日常の大半は手話ができる人たちとの交流です。

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