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リセット

時々疲れがたまると立っていられないほどの眠気が来る日があります。
今日久しぶりにその状態になりました、
風邪でお腹や頭が痛い日が続いて、仕事も忙しい所に
頭を使うこともあって、ちょっとハードな数日を過ごしていましたので、ついに限界だったのかも、
夕方の6時ごろになって寝ました、1時間半爆睡したらすっきりしました
完全ではないもののかなり楽になりました、
これで今夜ちゃんと日付けが変る前に寝ればもっと良くなるでしょう、
リセットが必要になったら無理せず寝ます。
昼寝をしていた主人は文句が言える立場では無いです(笑)
ベットでしっかり寝てきなさいと言ってくれました。
その前に夕食のおかずの一部は作って他は下準備はしてあったので目が覚めてから残りの作業をして夕飯にしました。

目覚ましをかけないで寝ますがこういう時はほとんど1時間30分で目が覚めます。
普通の夜は何時に寝ても起きなければならない時間に自然に目が覚めます。
旅行とかでどうしても確実に起きなければならない時間があるとき以外は目覚ましはかけないです。
そういう時でないと鳴っていても目が覚めないから(爆)
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プロフィール

roserose

Author:roserose
聴覚障害による身体障がい者です。
メニエールと言う病気の後遺症で難聴になり、
重度難聴用の補聴器使用でも聞き取りは困難で音は聞こえても言葉は不明瞭で会話が難しくなりました。
手話歴10年超 日常の大半は手話ができる人たちとの交流です。

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