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ナチュラルハイジーンに食事を変えて

一月以上経った、
変化:
体重が4,5kg減った。
顔が小さくなってあごのラインがすっきりした。
浮腫みがなくなった。
膝の痛みもほとんど無い、

肉は体が受け付けなくなったようです、
ちょっと食べたらおなかを壊しました。

良くないと言われているものは全く食指が働かなくなりました。
我慢ではなくて食べたいと感じないですのでストレスにはなりません。
食事の用意も簡単で助かります。
一つだけ愚痴があります、ジューサーって洗うの面倒です、
毎回ジュースを飲むより先に洗っていますが、
ミキサーでスムージングにしたほうが後片付けが楽です。


レシピは今の所ワンパターンのような感じですが、
美味しいと思って食べていられるので慌てずに少しづつ工夫して行こうと思います。

あ、、困ったことが起きた、、
友人たちと食事に行こうとかなり前から話があったが、、
私は何を食べたらいいの?
これでは内緒にはしておけないですから今日宣言しましたよ。
この食べ方を変えるつもりは無いから、、と。

ますます、後には引けないです、(・・;)



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プロフィール

roserose

Author:roserose
聴覚障害による身体障がい者です。
メニエールと言う病気の後遺症で難聴になり、
重度難聴用の補聴器使用でも聞き取りは困難で音は聞こえても言葉は不明瞭で会話が難しくなりました。
手話歴10年超 日常の大半は手話ができる人たちとの交流です。

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